Mit den natürlichen Methoden lernt die Frau die Sprache ihres Körpers kennen und lernt, an welchen Tagen sie sicher unfruchtbar ist und wann sie neues Leben empfangen könnte. Die natürlichen Methoden sind somit mehr als eine Verhütungsmethode. Die von uns vorgestellten natürlichen Methoden können sowohl zum Vermeiden einer Schwangerschaft wie auch zum bewussten Anstreben einer Schwangerschaft eingesetzt werden.